E se te contássemos que existe uma “academia” silenciosa, sem pesos, sem suor — mas que fortalece nada menos que o seu cérebro? Sim, estamos falando da meditação. Essa prática milenar, envolta em ...

Imagine colocar um cachorro dentro de um aparelho de ressonância magnética a fim de captar imagens do cérebro dele e entender como o animal responde fisiologicamente a algumas sensações e emoções.

Esquecer um nome, uma imagem ou uma associação recém-aprendida pode dar a impressão de que a informação desapareceu ...

Já pensou transformar o seu cérebro em uma máquina mais ágil, resiliente e serena — não por magia ou ficção científica, mas por uma prática milenar que a ciência moderna aplaude: a meditação.

Nova análise sugere que a contração dos músculos abdominais durante o movimento desloca levemente o cérebro e pode favorecer a circulação do líquido cefalorraquidiano, ligado à eliminação de resíduos.

Com uma intrincada rede de neurônios e outras estruturas biológicas, o cérebro continua a se mostrar uma máquina difícil de decifrar. Agora, graças aos avanços nas técnicas de neuroimagem e biologia ...