Cada 21 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Meditación, una fecha que invita a detenerse, respirar y reconectar con ...

"Para combatir la angustia, hoy se sabe que nuestras armas ideales son la meditación y la respiración", dice en diálogo con Infobae la psicóloga y escritora Celia Antonini. El psicólogo Kevin Yackle, ...

¿Lo has oído mil veces, pero no sabes exactamente de qué trata o cómo practicarlo? No te preocupes porque nunca es tarde para empezar. Hablamos de la meditación y las técnicas de respiración que ...

Descubre cómo alcanzar la paz interior en 2026 con técnicas budistas de meditación, atención consciente y equilibrio emocional para transformar tu vida.

Por estos días, gozar de buena salud es la mayor de las riquezas. Sin embargo, estar bien no solo implica el lado físico, pues la salud mental, en tiempos como el actual, también es imprescindible.

Meditación: una práctica ancestral que hoy ocupa un lugar central en la conversación sobre salud mental, bienestar y equilibrio emocional. Cada 21 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Meditaci ...

Prólogo escrito por el Prof. Dr. Steven Laureys, autor del libro ”La méditation c’est bon pour le cerveau”. ”Con el libro del Dr. Costa, los conocimientos médicos en otorrinolaringología (ORL), se ...

Incertidumbre, miedos, inseguridades, una pandemia mundial y ahora una guerra en Europa. Todo eso, sumado a los problemas personales, hace que a muchas personas el día a día se les esté haciendo ...

Al meditar con respiración se eliminarán todo tipo de distracciones, lo que mantendrá tu mente en calma. Como resultado, conseguirás una increíble sensación de relajación y paz interior. Con esto ...