Non, il n’existe pas de saison privilégiée ni pour la prise, ni pour la perte de poids. Toutefois, en hiver, il est parfois plus difficile de se motiver à enfiler ses baskets... Le froid, le vent, les ...

Moins traumatisante pour les articulations que la course à pied, mais plus stimulante sur le plan cardiovasculaire que la marche classique, la marche rapide s’impose comme une activité idéale après 60 ...

Un défi de taille, la prise de poids durant la ménopause Avec la ménopause, de nombreux bouleversements physiques et ...

Souvent localisé au niveau du ventre, un excès de masse grasse peut être encore plus difficile à déloger après 50 ans.

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, focus sur la perte de poids après 50 ...