Gran parte de la investigación psicológica sobre las emociones se centra en lo que se denomina emociones básicas y “universales” de felicidad, tristeza, ira, miedo y sorpresa. Sin embargo, hay ...

Dicen que una emoción solo dura 90 segundos. Y, sin embargo, todos sabemos lo que es quedarse enganchados durante horas —a veces días— en la misma sensación: la rabia o el enfado, la tristeza que ...

Imagina que tu cuerpo es un motor que ruge y vibra, pero en el salpicadero no se enciende ni una sola luz que te aclare qué demonios está pasando. Sientes ese peso en el pecho y un nudo en la garganta ...

Si alguien nos pregunta cómo nos sentimos, la respuesta habitual que solemos dar es “bien” o “mal”. Por el contrario, si lo que nos preguntan es qué sentimos en un momento preciso, probablemente la ...

La aspiración a una vida feliz es universal y sabemos que depende en gran medida de las decisiones que tomamos. Adoptar “buenas decisiones” no sólo afecta a la vida personal, sino que también es ...

Cómo funciona el miedo: el complejo mecanismo del temor explicado por la ciencia. Cómo controlar la ansiedad y el estrés, los mejores trucos. Cómo mejorar tu autoestima según los expertos. El miedo ...

Cuenta una leyenda africana de la tradición peul que para coronar la montaña de oro hay que comprender antes la sabiduría de los animales mágicos. El primero de los que cita aquel cuento es el ...

La Miss Universo 2023, la nicaragüense Sheynnis Palacios, abogó este martes en Panamá por hacer más hincapié en el tratamiento de la salud mental de la población, especialmente en la ansiedad, una ...

No dejarse dominar por la rabia es, hoy, un imperativo ético; lo opuesto es abrazarse al odio, y quien así lo hace nunca ...

Originaria del sánscrito y puede traducirse como “conmovido por amor”, describe una emoción positiva que surge cuando los lazos sociales se intensifican de forma repentina. Una emoción presente en ...

Team Conrad o team Jeremiah. O, incluso, team Belly. Así se dividía el mundo hace unas semanas alrededor del último fenómeno global del streaming: la serie adolescente El verano que me enamoré. Se ...