La crononutrición defiende que no solo importa lo que comemos, sino cuándo lo hacemos. Marta León, experta en nutrición, explica cómo adaptar los horarios de las comidas puede mejorar la energía, la d ...
La nutricionista Araceli Vallone advierte que la ansiedad se convirtió en un motor del consumo alimentario impulsivo. En un contexto de alta incertidumbre, solemos tapar el malestar emocional con comi ...
Perimenopausia, problemas digestivos, cero resultados pese a intentarlo todo… y, aun así, una pérdida de peso sostenible, sin dietas extremas ni obsesión. Stephanie Messner Smith, 42 años, comparte có ...
Para Darinka Quintana , la nutrición no es solo decidir qué tipo de alimentación seguir; es aprender a escuchar al cuerpo, entender sus señales y actuar antes de que aparezca la enfermedad ...
A lo largo de las últimas décadas, las cejas han vivido auténticas revoluciones estéticas, pasando de las líneas ultrafinas de los años noventa hasta las cejas naturales y pobladas que dominan hoy las ...
Una profesora explicó cuánto cuesta estudiar inglés en un instituto privado y destacó la importancia del idioma como herramienta educativa y laboral.