बिहार के सरकारी विद्यालयों में अत्यधिक ठंड को देखते हुए जिलावार छुट्टी की गई है, जिसमें वर्ग 1 से वर्ग 8 तक के विद्यार्थियों ...

योगासन कमर दर्द से राहत दिला सकते हैं. नियमित योगाभ्यास से रीढ़ की हड्डी और कमर की मांसपेशियों को लचीलापन मिलता है, जिससे ...