Entrenamiento para laterales de fútbol [ Ejemplos prácticos]
Entrenamiento para laterales de fútbol [ Ejemplos prácticos]
Oct 11, 2022
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¿Eres defensa?🔒🪵 ✅Prueba este entrenamiento si eres defensa y quieres mejorar tus habilidades 🔋rutina de 4 ejercicios para ser un mejor defensa y potenciar tus aspectos defensivos 🔒estos ejercicios están enfocados en: 1.practicar el movimiento de marca 2. Mejorar el control y toque de ambos perfiles 3. Anticipar la jugada 4. Despejar y alejar el peligro en centros #rutina #futbol #defensas #entrenamiento #futbolista
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