Treino Completo para Iniciantes em Musculação - Video Aula #1
18:27
Treino Completo para Iniciantes em Musculação - Video Aula #1
163.8K viewsDec 20, 2017
YouTubeVinicius Piffardini
O guia definitivo para o Treino para Ganhar Massa Muscular na Academia
16:51
O guia definitivo para o Treino para Ganhar Massa Muscular na Acade…
3.1M viewsAug 5, 2013
YouTube4FitClub
4 BEST CHEST EXERCISES USING ONLY DUMBBELLS (COMPLETE DUMBBELL WORKOUT)
11:55
4 BEST CHEST EXERCISES USING ONLY DUMBBELLS (COMPLETE D…
498.9K viewsMar 28, 2022
YouTubeLaércio Refundini
Treino para Iniciantes - Dicas Smart
2:15
Treino para Iniciantes - Dicas Smart
517K viewsAug 6, 2013
YouTubeSmart Fit
Os melhores exercícios para braços usando elásticos | Defina tríceps e bíceps em casa
5:35
Os melhores exercícios para braços usando elásticos | Defina tríceps …
118.1K viewsJan 26, 2022
YouTubeCaio Signoretti
Easy workout to burn 🔥700 calories | Beginners | 18 minutes | HIIT
18:18
Easy workout to burn 🔥700 calories | Beginners | 18 minutes | HIIT
1.6M viewsMar 6, 2023
YouTubeRenan Gonçalves - Treino em casa
Melhores Exercícios sem equipamento que transformarão seu corpo / Treino casa | CORPO HIPERTROFIADO
9:42
Melhores Exercícios sem equipamento que transformarão s…
697.1K viewsDec 2, 2022
YouTubeCorpo Hipertrofiado
8:19
COMPLETE FULL BODY WORKOUT (ALL EXERCISES EXPLAINED)
264K viewsOct 29, 2021
YouTubeLaércio Refundini
12:55
EXERCÍCIOS PARA TREINO FUNCIONAL | Treino de Agilidade …
459K viewsJan 15, 2020
YouTubeNatural Fitness
4:43
8 Exercícios Para Treinar Costas e Bíceps no mesmo dia
1.5M viewsJul 23, 2021
YouTubeAgonista
19:32
Dicas de como usar corretamente os aparelhos de musculação na a…
264.6K viewsJul 20, 2022
YouTubeCaio Signoretti
16:25
TREINO ABC COM TODOS OS EXERCÍCIOS PARA VOCÊ. EXPLI…
985.6K viewsDec 19, 2021
YouTubeLaércio Refundini
26:35
COMO FAZER EXERCÍCIOS EM CASA | Aula Completa de Ginástic…
150.7K viewsMay 22, 2018
YouTubeNatural Fitness
8:29
MELHOR SÉRIE DE MUSCULAÇÃO PARA EMAGRECER INICIANTE - T…
962.7K viewsJul 22, 2019
YouTubeAurélio Alfieri
22:24
Treino Intenso para Aumentar Quadríceps - 20 min | em casa
1.3M viewsDec 14, 2022
YouTubeOlena Starodubets
15:00
10 EXERCÍCIOS QUE TODO INICIANTE PRECISA FAZER NA A…
1.3M viewsFeb 23, 2023
YouTubeLaércio Refundini
48:19
Total Body Tone Workout | No Equipment
809.7K viewsFeb 22, 2023
YouTubeOlena Starodubets
19:36
15 minutos de exercícios aeróbicos | Aula Completa
15.3K viewsOct 22, 2021
YouTubeVOLL TV
14:19
The BEST FAST Workout [10 minutes] to THICKEN Quadriceps …
4.3M viewsDec 21, 2020
YouTubeJessikam_Fitness
0:39
Vitor Zanelato no TikTok
6.4K views6 months ago
TikTokzanelato.vitor
15:31
THE 2 BEST EXERCISES TO STRENGTHEN YOUR SPINE - Fisi…
839.2K viewsFeb 28, 2021
YouTubeGuilherme Stellbrink I FisioPrev
11:38
TREINO COMPLETO DE PERNAS | COMO CRESCER SUAS PERNAS …
2M viewsJun 20, 2022
YouTubeLaércio Refundini
Exercícios de Academia: Vamos Devagar - Academia Mulher
65.9K viewsSep 23, 2024
TikTokkassiohenrii
0:30
3 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER A LOMBAR
95.6K viewsDec 2, 2022
YouTubeSmart Fit
20:43
Treino de Pernas Completo: O segredo para pernas fortes e defin…
5M viewsApr 1, 2013
YouTube4FitClub
12:32
5 Exercícios SIMPLES que dão RESULTADO RÁPIDO - Treino em …
1.1M viewsMay 7, 2023
YouTubeCorpo Hipertrofiado
10:54
Exercícios com elástico para emagrecer e fortalecer a musculat…
1.1M viewsOct 28, 2020
YouTubeUnimed Fortaleza
5:46
TREINO DE PERNAS SEM EQUIPAMENTO | 5 MIN RÁPIDO E …
1.2M viewsMar 3, 2021
YouTubeThali na rotina
14:53
AULA DE STEP PARA INICIANTE | Natural Fitness
338.8K viewsSep 15, 2021
YouTubeNatural Fitness
Os vídeos de femiloco (@nutrifemiloco) com BASILIAN P…
93.7K viewsDec 2, 2024
TikToknutrifemiloco
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:26
Treino de Musculação na Academia: Dicas e Exercícios
27.8K views6 months ago
TikTokcortesdepeso7
0:24
Exercícios Essenciais para Fisiculturismo na Academia
23.6K views2 months ago
TikTokjota.gym
0:13
 você faz esses 4 exercícios nos treinos de p…
874 views1 week ago
FacebookEduardo Santana
1:21
Exercícios de academia para fortalecer a musculatura. #…
146 views2 months ago
YouTubePatricia Vidal
0:28
166K views · 35 reactions | Esses 3 exercícios de mobi…
7.7K views1 week ago
FacebookDiego Cavalli
1:07
treinadorleandroribeiro no TikTok
69.2K viewsNov 19, 2024
TikToktreinadorleandroribeiro
0:37
Exercícios na Academia e Jiu Jitsu: Melhorando Movime…
3K viewsOct 26, 2024
TikToksamuelsaraivabjj
Treino de Academia para Mulheres | Barra Fixa e Cas…
23.2K views11 months ago
TikToklaviniapuglesii
0:39
Vitor Zanelato no TikTok
6.4K views6 months ago
TikTokzanelato.vitor
Dicas para o Treino de Musculação na Academia
17.1K views8 months ago
TikTokgicavalinha
Exercícios de Academia: Vamos Devagar - Academi…
65.9K viewsSep 23, 2024
TikTokkassiohenrii
0:30
3 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER A LOMBAR
95.6K viewsDec 2, 2022
YouTubeSmart Fit
0:15
4.8K views · 10K reactions | Você não precisa de acade…
185.4K views1 week ago
FacebookMundo Atleta
Treino Personal: Melhore Seus Exercícios na Academia
57.2K views10 months ago
TikTokcantoraugustoo
Treino de Musculação e Fitness: Exercícios e Dicas
315.7K viewsNov 14, 2024
TikTokmaronba377
1:00
Exercícios para Melhorar seu Desempenho na Academia
8.8K views3 months ago
TikTokpersonal_daninicareta
Dicas de Treino para Mulheres na Academia
18.9K views9 months ago
TikTokdailyhollandaa
0:49
Treino Leg Day: Foco nos Exercícios de Academia
9.9K views6 months ago
TikTokbibitomeikilo
Treino de Academia: Leg Day e Glúteos para Mulheres
19.4K views10 months ago
TikTokmdudafit
Exercícios Eficazes na Academia: Treinos de Polia
2.3M views11 months ago
TikToklih.romeiro
Static thumbnail place holder