Le régime nordique : bon pour le cœur… et pour la planète 🇩🇰 👉 Moins connu que le régime méditerranéen 👉 Mais tout aussi intéressant 👇 ✔️ Riche en poissons (oméga 3) 🐟 ✔️ Céréales complètes ✔️ Légumes de saison ✔️ Fruits locaux (baies) ✔️ Huile de colza 🎯 Résultats : ✔️ Bénéfices pour la santé cardiovasculaire ❤️ ✔️ Amélioration du profil lipidique ✔️ Effet protecteur global 🌱 Et un autre avantage : 👉 Favorise une agriculture locale et de saison 👉 Moins de produits importés 👉 Alimenta
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