Physiogain on Instagram: "This is the beautiful science of getting stronger. 💪 Every time you challenge your muscles with resistance training, you're kicking off this incredible "breakdown and rebuild" cycle. This process, called hypertrophy, is how your body adapts to become more capable. It also highlights why rest and nutrition are non-negotiable parts of any training program—they provide the time and the building blocks for this reconstruction to happen. As physiotherapists, our job is to p

MSN

Pour écrire "Les ombres du monde", j’ai échangé avec des chercheurs, rencontré des rescapés au Rwanda, lu de nombreux ouvrages et plongé dans des archives : rapports, articles, émissions de radio… Un travail d’écoute et de recherche nécessaire pour respecter la justesse des faits et la mémoire. Je suis heureux que ce récit soit désormais entre vos mains. Roman disponible aux Presses de la Cité. | Michel Bussi