¿Flacidez en la entrepierna? 💡Con esta rutina fácil y rápida podrás tonificar esa zona sin salir de casa.Solo necesitas un palito de escoba para apoyarte y seguir estos movimientos.✅ Haz de 15 a 20 repeticiones por ejercicio✅ Sin peso✅ A tu ritmoRepite de 3 a 4 veces por semana y empieza a notar el cambio.#TonificaEnCasa #PiernasFirmes #Aductores #RutinaFácil #EntrenaEnCasa #GlúteosYPiernas #SinExcusas | GABY LARA
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4.1K views · 1.3K reactions | Si tienes flacidez en la entrepierna estos ejercicios son para ti  Vamos a eliminar y a tonificar ese adductor como tanto deseas Realiza 4 series de esta rutina completa de ejercicios,  recuerda complementar con una alimentación saludable. INTÉNTALO ‼️ Ana Segarra  | Ana Maria Rodriguez Segarra | Facebook
4.1K views · 1.3K reactions | Si tienes flacidez en la entrepierna e…
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🎯 ¿Flacidez en la entrepierna? ¡Hora de actuar! 💪 Esta rutina está diseñada para tonificar, fortalecer y decirle adiós a esa piel flojita que tanto molesta. 🔥 Solo necesitas constancia, ganas… ¡y estos ejercicios que sí funcionan! ✅ Activa tus aductores ✅ Quema grasa localizada ✅ Define tus muslos internos ✨ ¡No más excusas! Empieza hoy y transforma tus piernas desde casa. Ana Segarra 💞 Coach Nutricional y entrenamiento 💪 | Ana Maria Rodriguez Segarra
🎯 ¿Flacidez en la entrepierna? ¡Hora de actuar! 💪 Esta rutina está diseña…
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