Hơi thở là nguồn năng lượng sống, là chiếc cầu nối giữa thân và tâm. Khi ta biết cách hít thở đúng, lá phổi được nuôi dưỡng, khí huyết lưu thông, toàn thân như được làm mới. Bài tập hít thở dưỡng sinh không chỉ giúp làm sạch phổi, tăng cường sức đề kháng mà còn xoa dịu căng thẳng, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng. Dành ít phút mỗi ngày để hít thở chậm rãi, sâu và đều, bạn sẽ cảm nhận sự khoẻ khoắn từ bên trong, tâm trí an yên và một sức sống bền bỉ để sống thọ, sống khỏe. #hittho #dangkimba #so

1.8M views · 14K reactions | Hè đến, cũng là lúc các em học sinh lớp 5 lại căng thẳng với các kỳ thi vào trường THCS top đầu ở Hà Nội. Trong đó có không ít em lựa chọn thi từ 3-4 trường. | VTV24 | Facebook

149K views · 1.5K reactions | Các bài tập dưỡng sinh như nhảy nhẹ,...